Senam aerobik

Senam aerobik adalah senam yang bertujuan supaya dapat meningkatkan kesehatan jasmani. Dalam pelaksanaannya senam aeraobik dapat dilakukan secara masal / beramai – ramai. Untuk pengklasifikasiannya senam aerobik dibagi menjadi beberapa kelompok diantaranya seperti, 
1) high impact aerobics adalah senam aerobik dengan gerakan yang keras. 
2) low impact aerobics, adalah gerakan senam aerobik dengan gerakan yang ringan. 
3) discorobic, adalah senam aerobik dengan kombinasi gerakan senam keras dan ringan.
4) aerobic sport adalah senam aerobik dengan kombinasi gerakan senam ringan dan keras serta terdapatnya gerakan – gerakan kelenturan.